Sabia que o chá matcha desperta mais do que o café? Porque contém mais teína, o equivalente à cafeína do café. Conheça os benefícios desta bebida verde que está na moda e as melhores combinações de bolachas para acompanhar. De certeza que já viu, mas alguma vez provou esta bebida verde que costuma estar à…
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De certeza que já ouviu falar delas, já as usou e que umas lhe saem melhor que outras. Damos-lhe a conhecer as 8 inteligências múltiplas propostas por Gardner: linguística, lógico-matemática, espacial, musical, corporal-cinestésica, interpessoal, intrapessoal e naturalista. Com qual se identifica? Cada um de nós identifica-se com uma área diferente. Ou com várias ao mesmo…
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Num mundo profissional em constante evolução, adquirir novas capacidades e conhecimentos tornou-se numa necessidade para assegurar o sucesso profissional. Para se preparar para os empregos do futuro e aproveitar as oportunidades profissionais que se avizinham, é essencial estar a par das últimas tendências e tecnologias. Em seguida, apresentamos-lhe uma seleção de cursos gratuitos com certificado…
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Historicamente, os cereais constituíam a base da alimentação, tanto nos países do mediterrâneo como em muitas outras regiões do mundo. Graças à sua composição, permitem-nos alcançar a ingestão recomendada de alguns nutrientes, especialmente quando se encontram na sua forma inteira ou integral, uma vez que são conservadas todas as suas partes, o que faz com…
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Está a chegar uma das festas mais assustadoras do ano. É também a que mais agrada aos mais pequenos que se divertem bastante, disfarçando-se, pregando sustos e recolhendo guloseimas. Esta festa dos países anglo-saxónicos veio para ficar no nosso país e já ninguém consegue fugir à frase: Doce ou travessura? Se quer viver com intensidade…
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Os cake pops, são uns bolinhos em forma de chupa-chupa, nascidos nos Estados Unidos. Ganharam popularidade entre 2009-2011 e hoje em dia encontramo-los em todo o mundo. São decorados com cores chamativas e ingredientes diversos. A base do cake pop é um bolo, que pode ser preparado usando uma forma redonda específica de cake pop…
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O que são as sementes de chia? A chia (Salvia hispânica) é uma planta oleaginosa, nativa do sul do México e do norte da Guatemala. As suas sementes são de cor acinzentada, de tamanho pequeno e formato oval. O seu nome vem do termo “chían”, que no idioma náuatle significa “semente através da qual se…
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Preparado(a) para a nossa nova gama de bolachas Gullón? Para além de serem boas, as novas Vitalgrain, estão cheias de surpresas… E, se não acredita, contamos-lhe 5 motivos pelos quais estas bolachas com cereais integrais são diferentes, graças à nossa combinação de ingredientes. Porque o mais vital é sentirmo-nos bem! 1. Bolachas com cereais…
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Com a chegada das férias, temos de ir de um lugar para outro com a família e com pessoas de diferentes idades. Isto pode levar a uma série de problemas que é melhor evitar ao longo da viagem, porque cada um tem as suas necessidades. Poderá anotar estes conselhos sobre como manter os adolescentes interessados…
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Para além da natação, existem outros desportos de verão que de certeza irá adorar experimentar. A lista é longa, mas nós propomos-lhe 8, para que os aproveite agora com o bom tempo. Quer saber quais são? Quais são os desportos na moda menos conhecidos? 1. Slackline Na praia, na montanha ou num parque urbano……
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