Ementa fácil para universitários em época de exames

Chegou a época de exames, e a última coisa que quer é pensar no que comer e passar tempo a cozinhar? Comer bem é importante para o rendimento. Como encontrar o equilíbrio? Damos-lhe uma ideia de ementa para a semana. Está pensada para que quando tiver de cozinhar, faça mais porções. Assim, no dia seguinte…