Como sobreviver à universidade comendo bem (e sem gastar demasiado)

Manter uma alimentação saudável durante a universidade é crucial para potenciar o rendimento académico, a concentração e a energia diária. No entanto, entre as aulas, o trabalho e um orçamento ajustado, muitos estudantes optam por soluções rápidas e pouco nutritivas. É possível sobreviver à universidade comendo bem e gastando pouco.  A Residencia Universitaria Tagaste afirma que “o cérebro do…