Cereais integrais (farinha integral de trigo, flocos d’aveia, farinha integral de cevada, farinha integral de centeio), creme [edulcorante (maltitol), iogurte magro em pó, óleos e gorduras vegetais (girassol de alto teor oleico, girassol e karité), amido de trigo, leite magro em pó, emulsionante (lecitina de soja), intensificador de sabor (ácido láctico)], edulcorante (maltitol), óleo vegetal (óleo de girassol de alto teor oleico), farinha de trigo, oligofructose, arroz tufado (farinha de arroz, farinha de trigo, sal), leite magro em pó, levedantes (hidrogenocarbonato de sódio, hidrogenocarbonato de amónio), emulsionante (lecitina de soja), sal, aromas. Pode conter vestígios de frutos secos.