Tem fritadeira sem óleo em casa? Descubra como tirar partido da airfryer com estas três receitas, perfeitas para fazer com crianças e com um toque doce delicioso. A fritadeira sem óleo dá-nos muitas possibilidades na cozinha, e permite-nos preparar inúmeras receitas. Hoje propomos-lhe um crumble de pera, um bolo rápido e um mug cake (bolo de caneca). Preparado(a) para aprender? Continue a ler e anote os ingredientes e as instruções passo a passo para as preparar.
1. Crumble de pera, bolachas e canela, acompanhado de iogurte
Para preparar 4 porções: 2 peras, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sobremesa de canela em pó, uma pitada de sal, 4 bolachas para crianças Hookies Dragons, 40 g de nozes, 15 g de manteiga, 4 iogurtes naturais.
Passo a passo:
- Descasque as peras, retire o caroço e corte-as em pedaços bem pequenos.
- Numa taça, coloque os pedaços de pera juntamente com o mel e a canela em pó. Misture bem e cozinhe na fritadeira sem óleo a 160 ºC durante 30 minutos, mexendo de vez em quando.
- Com a ajuda de um almofariz desfaça as bolachas e as nozes.
- Misture as bolachas com as nozes, a manteiga e uma pitada de sal.
- Adicione a mistura anterior às peras e cozinhe na fritadeira sem óleo a 160 ºC durante 15-17 minutos, mexendo de vez em quando.
- Coloque uma base de iogurte numa taça e por cima coloque o crumble de pera quente. Bom apetite!
Nota: Também poderá utilizar maçã em vez de pera para fazer o crumble, e trocar as nozes por outros frutos secos.
2. Bolo rápido de queijo e bolachas na fritadeira sem óleo
Para preparar 6 porções: 300 g de queijo creme, 2 ovos, 60 g de açúcar, 10 g de amido de milho, 25 g de manteiga, 60 g de Bolachas Para Crianças Hookies Mini Cereales, 2 colheres de sopa de doce de morango.
Passo a passo:
- Derreta a manteiga no micro-ondas a potência média durante uns minutos.
- Desfaça as bolachas com um almofariz e misture-as com a manteiga.
- Coloque a mistura anterior na base de uma forma redonda de silicone. Deixe cozinhar na airfryer a 180 ºC durante 15 minutos.
- Com a ajuda de uma batedeira, triture o queijo, os ovos, o açúcar e o amido de milho.
- Coloque em cima da base de bolachas e deixe cozinhar na fritadeira sem óleo a 160 ºC durante 35 minutos.
- Deixe arrefecer, desenforme e guarde no frigorífico.
- No momento de servir coloque o doce de morango por cima.
Nota: Em vez de doce de morango, poderá usar doce de figo, laranja, frutos silvestres. Deixe-se levar pela imaginação!
3. Mug cake 2.0 na fritadeira sem óleo
Para preparar 1 porção: 4 colheres de sopa de farinha de trigo, ¼ de colher de sobremesa de levadura em pó, 1 colher de sopa de açúcar, 1 ovo, 5 colheres de sopa de leite, 2 Bolachas Para Crianças Hookies Finas Choco Leche.
Passo a passo:
- Com a ajuda de uma batedeira triture a farinha, a levadura, o açúcar, o ovo, o leite e as bolachas.
- Coloque numa taça e deixe cozinhar na fritadeira sem óleo a 170 ºC durante 14-15 minutos.
- Deixe arrefecer e desfrute!
Nota: Coloque numa taça adequada em termos de tamanho e que possa ir à fritadeira sem óleo.
Desfrute destas 3 receitas, perfeitas para desfrutar em família e tirar partido da fritadeira sem óleo!
