O tiktok tornou-se na rede social que ensina as receitas de sobremesas mais fáceis e simples que se podem fazer. Hoje vamos apresentar 3 receitas rápidas para preparar os gelados mais virais do Tiktok. São receitas express, com poucos ingredientes e deliciosas. Preparado(a) para as conhecer? Gelado sem açúcar de banana e mini chip de…
Decorar a cozinha da sua casa com pouco dinheiro e com muita criatividade está na moda. Na verdade, é fácil dar um ar novo a este espaço com pequenos gestos: cores, plantas e pormenores. Preparada para renovar a sua cozinha low cost? Tome nota destes conselhos. Atualmente, existem muitos estilos de cozinha, e cada um…
Nervos, stress, insegurança… os jovens não sabem como se preparar para conseguirem o seu primeiro emprego. Embora o desemprego tenha diminuído em março em 8.503 pessoas entre os menores de 30 anos, baixando 1,32% entre os menores de 25, segundo os dados do Instituto da Juventude em Espanha, ainda são muitos os que procuram trabalho.…
Os alimentos fermentados como o kefir e a kombucha têm sido uma das tendências gastronómicas nos últimos anos, mas por que razão são tão interessantes para a nossa saúde? O que é a fermentação? Que outros alimentos e produtos existem para além do kefir e da kombucha? Contamos-lhe tudo neste artigo. Em que consiste a…
Tal como em todos os verões, de certeza que vai à praia. De norte a sul, os nossos mares oferecem imensas propostas para fazer desportos náuticos. Além disso, a ciência demostrou que treinar à beira-mar traz algumas vantagens adicionais muito interessantes: resistência cardio, fortalecimento muscular, queima de calorias, relaxamento… Que dizem as investigações sobre o…
A geração Z sabe o que quer. O trabalho que procuram tem de lhes proporcionar salário e bem-estar. Não querem trabalhar tantas horas quanto os boomers e preferem desfrutar a vida. Os jovens valorizam o seu tempo e isso é crucial na procura de emprego. Falamos de salário emocional, vamos descobrir o que é! …
Se estiver a pensar em aproveitar as suas férias para percorrer a geografia espanhola em caravana este verão, existem apps que tornarão a sua vida mais fácil. Permitem-lhe encontrar tudo o que precisa com a sua campervan desde que esteja ligado(a) à Internet: estacionamento, wifi, lojas… são imprescindíveis para descarregar no seu telemóvel. Que…
Tem fritadeira sem óleo em casa? Descubra como tirar partido da airfryer com estas três receitas, perfeitas para fazer com crianças e com um toque doce delicioso. A fritadeira sem óleo dá-nos muitas possibilidades na cozinha, e permite-nos preparar inúmeras receitas. Hoje propomos-lhe um crumble de pera, um bolo rápido e um mug cake (bolo…
O tiramisù é uma sobremesa típica da gastronomia italiana, que combina o café, o mascarpone e camadas esponjosas de bolo. Trata-se de uma receita deliciosa, fácil de fazer e que agrada a grandes e pequenos. Existem muitas variantes desta receita: com frutas, com chá verde, com um toque de frutos secos… Pode ser apresentado num…
Chegou a época de exames, e a última coisa que quer é pensar no que comer e passar tempo a cozinhar? Comer bem é importante para o rendimento. Como encontrar o equilíbrio? Damos-lhe uma ideia de ementa para a semana. Está pensada para que quando tiver de cozinhar, faça mais porções. Assim, no dia seguinte…
