Regresso às aulas!: dicas para equilibrar a ementa do refeitório com os jantares em casa

Quando o ano escolar arranca, muitas famílias pensam como poderão complementar em casa o que comem os pequenos na escola. Equilibrar a ementa do refeitório com os jantares em casa não é nada fácil, por isso a última refeição do dia deve ser simples, ligeira, nutritiva e especialmente variada.  Como equilibrar a ementa do refeitório…