Tal como em todos os verões, de certeza que vai à praia. De norte a sul, os nossos mares oferecem imensas propostas para fazer desportos náuticos. Além disso, a ciência demostrou que treinar à beira-mar traz algumas vantagens adicionais muito interessantes: resistência cardio, fortalecimento muscular, queima de calorias, relaxamento… Que dizem as investigações sobre o…
A geração Z sabe o que quer. O trabalho que procuram tem de lhes proporcionar salário e bem-estar. Não querem trabalhar tantas horas quanto os boomers e preferem desfrutar a vida. Os jovens valorizam o seu tempo e isso é crucial na procura de emprego. Falamos de salário emocional, vamos descobrir o que é! …
Se estiver a pensar em aproveitar as suas férias para percorrer a geografia espanhola em caravana este verão, existem apps que tornarão a sua vida mais fácil. Permitem-lhe encontrar tudo o que precisa com a sua campervan desde que esteja ligado(a) à Internet: estacionamento, wifi, lojas… são imprescindíveis para descarregar no seu telemóvel. Que…
