Running é um desporto com cada vez mais adeptos. É cada dia que passa vemos mais pessoas a correr pelas ruas da cidade, sozinhas ou em grupo. Paralelamente a este crescimento, também aumentou o número de pessoas que se preocupa com tudo o que está relacionado com esse mundo. Um dos aspetos que tem despertado…
Manter uma relação de confiança com um filho é fundamental, pois permite que a criança se expresse tranquilamente e se sinta mais valorizada e segura. É certo que os filhos não são todos iguais, mas uma boa comunicação com eles é essencial para fortalecer o vínculo pais-filhos. Mas, por que é tão importante? E, acima…
Os alimentos que ingerimos dão-nos diferentes tipos de nutrientes que o nosso corpo usa para diversas funções. Por exemplo, as proteínas são necessárias para formar e manter o músculo. O cálcio ajuda na manutenção dos nossos ossos. O ferro contribui para a formação dos glóbulos vermelhos… Então, que funções exerce o açúcar no nosso corpo?…
